Hvordan kle seg for å være tørr og varm på kalde dager

Brynje har utrustet mange ekspedisjoner til klodens mest ugjestmilde steder. Her er tips om hvordan du kan kle deg for å holde deg tørr og varm i skiftende vær, enten du er i høy eller lav aktivitet.

Vi tør påstå at ingen mennesker liker å fryse. Det er ubehagelig, og kalde kropper tappes fort for energi. Frysing kan også utgjøre en sikkerhetsrisiko, både for deg selv og andre. Det er ikke bare polfarere som fryser. Det gjør også Kari på topptur, jeger-Knut på post og Sivert med fiskestanga. Uansett hvor på kloden du befinner deg, så er det de samme prinsippene som gjelder for å kle seg og holde varmen.

Med tre lag tøy på kroppen kan du enkelt regulere kroppstemperaturen ved å ta av og på tøy etter behov. Tre lag holder deg varm fordi lagene holder på luft som isolerer. Dersom du i tillegg velger plagg som transporterer fukt vekk fra kroppen og isolerer når du er i ro, holder du deg enda varmere.
 

• Konkrete eksempler på hvordan du kan velge å kle deg ut i fra temperatur og aktivitetsnivå
   
• Klær som egner seg spesielt bra på kalde dager

1. Innerlaget skal frakte fukt vekk fra kroppen

Som innerlag kan du også bruke:

• Arctic Double - et to-lags, knallvarmt undertøy med netting innerst og merinoull utenpå. Ved høy aktivitet ledes fukt bort fra huden gjennom nettingen. Ullen suger opp og fordamper fuktigheten videre vekk fra kroppen. Arctic er kåret til «best i test» flere ganger og har vunnet Teko innovasjonspris.
   
• Wool Thermo grovmasket ullnetting egner seg bra ved lav aktivitet og når du svetter lite. Ullnettingen trekker til seg mindre fukt enn ei tettvevd ulltrøye.
   
• Wool Thermo Light finmasket ullnetting er mindre varme og mindre gjennomsiktige enn Wool Thermo og Super Thermo. Plaggene er behagelige og kløfrie og egner seg spesielt godt vår, sommer, høst - eller i kombinasjon med annet undertøy om vinteren.

Bomull egner seg ikke innerst mot huden når du er i høy aktivitet fordi det trekker til seg mye fukt, tørker sakte og gjør deg kald. Velg T-skjorte, truse og BH i syntet eller ull.

Polfarerne Sjur Mørdre og Lars Ebbesen brukte Super Thermo netting innerst mot huden på tur over Nordpolen i 1998. Sjur tok på seg en ekstra nettingtrøye for hver tiende kuldegrad. Da gradestokken sank til under - 40 grader, hadde han på seg fire (!) nettingtrøyer under skallet. Les brevet fra Sjur og Lars til Brynje

 

2. Mellomlaget skal isolere og gi varme

Det mellomste plagget skal være lett, puste godt, isolere og gjøre deg varm under skallet. Mellomlaget må være litt løsere enn innerlaget men likevel ha god kontakt. Ull, polypropylene og polyester er eksempler på materialer du kan velge.

Velg plagg med gode justeringsmuligheter som f.eks. lang glidelås i front eller høy krave med glidelås. Da kan du enkelt regulere temperaturen underveis ved behov. Når du er i bevegelse vil du som regel ikke trenge mellomlag, det blir fort for varmt. Plagg som egner seg godt som mellomlag:
 

Overkroppen

• Classic ulltrøye eller et ekstra lag Super Thermo netting eller Wool Thermo netting fungerer fint som mellomlag. To eller tre lag netting under skallet gir meget god fukttransport. Super Termo netting egner seg best innerst mot huden fordi den trekker til seg minst fukt.
• Polar jakke og vest egner seg godt som mellomlag på kalde dager. Plaggene ble laget etter ønske fra flere Grønlands-ekspedisjoner som ønsket lette plagg med stor isolasjonsevne og lav vekt som tørker raskt. Plaggene består av netting, fleece og windstopper og er blant de aller varmeste og letteste på markedet. De har svært lang holdbarhet, kan resirkuleres og er ideelle for alle som ikke tåler ull. Egner seg også som ytterlag f. eks på høsten når du ikke trenger å ha på skalljakken.
• Antarctic Jacket egner seg på kalde, tørre dager. Det er en meget varm jakke som er bygd etter samme prinsipp som Arctic, men med tykkere ullstoff utenpå nettingen. Noen av jakkene er vindtette foran mens andre er vindtette over det hele. Bruk jakken som mellomlag på veldig kalde turer, eller ytterst når vekt ikke er så viktig; for eksempel i hundegården eller hytteveggen.

Nedentil

• Bruk Classic ull-boxer og/ eller Classic ullstilongs. Fryser du lett på stompen er Arctic Boxer et godt valg.

Hode og hals

• Arctic lue i ull og netting er Brynjes bestselger på luefronten. Dette er en klassiker på kalde ekspedisjoner som varmer og sitter godt på hodet.
• Arctic balaklava er en god sikkerhet dersom lua blåser vekk, eller om du trenger mer varme under hetta. Kan også brukes som hals. Perfekt i soveposen, den glir ikke av og dekker godt over hals og bryst.
• Se alle hodeplagg
• Se alle halser

Eksempler på plagg som egner seg som mellomlag:
 

3. Ytterlaget skal slippe ut fukt og beskytte mot vind og nedbør

Skalljakke og skallbukse må gi god bevegelsesfrihet, puste godt og ha gode luftemuligheter under armer og langs lår og legger. Skallet må ha plass til flere lag under; med trang bukse blir du fort kald på rompa! Kragen må gå høyt opp foran ansiktet og dekke hals og hake. Hetta må kunne strammes rundt ansiktet og på baksiden slik at den ikke faller ned i øynene. Husk skallvotter med tovede ullvotter inni og solbriller eller goggles som beskytter øynene mot vind, sol og snø.

Brynjes robuste skallprodukter er beregnet for fjell- og ekspedisjonsbruk. De er utviklet i samarbeid med ledende guider, noe som har resultert i mange, gjennomtenkte tekniske detaljer. Plaggene er av meget høy kvalitet og gir optimal beskyttelse mot vær og vind. Norsk Polarinstitutt har valgt Brynje Expedition-skall og dunjakke til sine ansatte.
 

• Se alle skalljakker og skallbukser fra Brynje her
   

Tips på tampen til kalde turer

Test ut prinsippet med flere lag netting, for eksempel på topptur med ski eller fottur i høyfjellet på kalde dager. Her er tips og triks:

• Er det rundt -7 grader og slakt terreng kan du starte turen med Super Thermo Zip Polo trøye (høy hals og glidelås) innerst mot huden. Lag 2: Super Thermo trøye med rund hals.
   
• Reguler temperaturen og slipp ut damp ved å justere glidelåsen i halsen på nettingtrøya. Åpne skalljakken under ermene; blåser det fra venstre kan du åpne under høyre arm og motsatt. Åpne glidelåsen foran på jakka og bruk borrelåsene til å holde jakken sammen. Åpne lommene på jakken.
   
• Gå rolig så du ikke svetter. I bakkene kan du ta av nettingtrøye 2 og rusle videre med kun èn nettingtrøye under jakka. Blir det varmt og vindstille kan du ta av jakka og gå med kun netting + Classic Zip Polo ulltrøye utenpå for å ta små vinddrag.
   
• Ta en kjapp lufting straks du ankommer lunsjplassen: Åpne jakka for å slippe ut overskuddsvarme og damp. Behold netting nr 1. på og ta på Classic Zip Polo ulltrøye. Ta på varm dunjakke med hette. Ta liggeunderlaget med deg inn i fjellduken og legg det under rompe og føtter.
   
• Spis og drikk godt underveis:
  
  - Fyll på med litt snø i flasken før du begynner å gå og legg den i nettinglommene i front på skalljakken. Da vil din kroppsvarme smelte snøen underveis.
  
  - Legg Nalgene flaske med varmt vann i en Arctic balaclava. Legg det så inn i ermet på dunjakka og legg i sekken - da har du varmt vann i lange tider og slipper å dra på termos. Oppbevar gjerne gassboks til brenner i samme jakkeerme, da går det greit å få fart på brenneren selv om det er kaldt. I lunsjen kan du legge flasken på magen mellom netting 1 og 2 - gir deilig varme!
  
  - Lang dagstur på toppturski: Med en liten, lett brenner kan du smelte vann ved behov, spise Real gryterett og få i deg mye næring. Saft etc. oppbevares separat i miniflaske eller pulverform. Er dere flere i følget kan det være lurt å ta med et par 0,5 l termoser og fordele vekt.
   
• Kald på tærne? Sett deg i vindsekken med liggeunderlag under rygg, rompe og føtter. Ta av sko, skift til tørre sokker og plasser føtter og skosåler inni dunjakka sammen med varmeflaske. Plasser det hele oppi sekken, oppå liggeunderlaget. Rør på tærne og vrikk på beina!
   
• Når du spiser og drikker går blodet til magen og derfor kan hender og føtter fort bli kalde. På kalde dager er det lurt å småspise nøtter, frukt etc. underveis og unngå lange pauser. Vær effektiv i pauser, få raskt i deg mat og drikke. Start med oppoverbakke etter pausen – da får du fort varmen. Behold gjerne dunjakka på – men ta den av før du blir svett.

Ingen har fasiten på hva slags bekledning som er «best» for deg – men heldigvis er vi mennesker nokså likt skrudd sammen. Test ulike typer netting og mellomlag under skallet, avhengig av aktivitetsnivå, type tur og værforhold. Vi håper du finner løsninger som du er fornøyd med!
 

Se også:

• Konkrete eksempler på hvordan du kan velge å kle deg ut i fra temperatur og aktivitetsnivå
• Pakkelister, tips og råd