Skip to main content
Til toppen
Worldwide shipping - All Taxes & Duties included
Butikker | Kundeservice | Nyhetsbrev
0 Favoritter
Logg inn

Hvordan holde seg tørr og varm på kalde dager? Her er eksempler på hvordan du kan velge å kle deg på overkroppen ut i fra temperatur og aktivitetsnivå. Med flere lag tøy på kroppen kan du enkelt regulere kroppstemperaturen ved å ta av og på tøy etter behov. Lagene holder deg varm fordi de holder på luft som isolerer. Dersom du i tillegg velger plagg som transporterer fukt vekk fra kroppen og isolerer når du er i ro, holder du deg enda varmere. Les mer om å kle seg i lag her

Bruk aldri bomull innerst mot huden i kulde. Bomull trekker til seg fukt, tørker sakte og kjøler deg ned.

Forklaring:

  • Høy aktivitet = topptur på ski, trekke pulk, jogge
  • Lav aktivitet = rolig gå-tur, rolig skitur
  • ST = Super Thermo
  • WT = Wool Thermo
  • CW = Classic Wool

Eksempler på hvordan du kan velge å kle deg i kaldt vær

1. Temperatur: 10 til 5


Høy aktivitet
a) CW light T-shirt + lett treningsjakke
b) ST T- shirt + lett treningsjakke
c) ST shirt + CW light T-shirt + lett treningsjakke

Lav aktivitet
d) WT shirt + CW zip polo shirt + skalljakke
e) WT shirt + Polar jakke + skalljakke
f) Arctic Zip Polo shirt + skalljakke

3. Temperatur: -3 til -9


Høy aktivitet
a) ST zip polo shirt + 1 lett treningsjakke
b) ST t-shirt + ST zip polo shirt + lett treningsjakke
c) ST zip polo shirt + ST shirt + lett treningsjakke
d) Arctic zip polo combat shirt + lett treningsjakke
e) ST A-shirt + Arctic zip polo combat shirt + lett treningsjakke

Lav aktivitet
f) WT shirt + CW zip polo shirt + skalljakke + isolasjonsjakke
g) Arctic Zip Polo shirt + skalljakke + isolasjonsjakke
h) Arctic zip polo combat shirt + Arctic Vest + skalljakke + isolasjonsjakke
i) WT shirt + Polar jakke + skalljakke + isolasjonsjakke

5. Temperatur: -18 til -24

Høy aktivitet
a) ST zip polo shirt + ST shirt + ST shirt + skalljakke
b) ST zip polo shirt + ST shirt + Polar jakke + skalljakke

Lav aktivitet
c) ST shirt + Arctic zip polo shirt + Polar jakke + skalljakke + isolasjonsjakke
d) WT shirt + Arctic Zip Polo shirt + Polar jakke + skalljakke + isolasjonsjakke
e) WT shirt + Arctic Zip Polo shirt + Antarctic jakke + skalljakke + isolasjonsjakke

6. Temperatur: -25 til -30 grader eller mer

Snakk med oss eller erfarne polarguider dersom du planlegger en kald ekspedisjon. Vi anbefaler en prat med ekspedisjonsekspert Lars Ebbesen i Ousland Explorers. I 1998 gikk han og Sjur Mørdre til Nordpolen med kun Super Thermo netting under skalljakkene. - Jeg har ikke vært kald en eneste gang på 30 dager i polhavet, skrev Sjur i sitt brev til Brynje.

2. Temperatur: 4 til -2


Høy aktivitet
a) ST shirt + lett treningsjakke
b) ST shirt + CW light T-shirt + lett treningsjakke

Lav aktivitet
d) WT shirt + CW zip polo shirt + skalljakke
e) WT shirt + Polar jakke + skalljakke
f) Arctic Zip Polo Wool shirt + skalljakke


Tips og triks på kalde dager


Test ut prinsippet med flere lag netting, for eksempel på topptur med ski eller fottur i høyfjellet på kalde dager. Her er tips og triks:

  • Er det rundt -7 grader og slakt terreng kan du starte turen med Super Thermo Zip Polo trøye (høy hals og glidelås) innerst mot huden. Lag 2: Super Thermo trøye med rund hals.
     
  • Reguler temperaturen og slipp ut damp ved å justere glidelåsen i halsen på nettingtrøya. Åpne skalljakken under ermene; blåser det fra venstre kan du åpne under høyre arm og motsatt. Åpne glidelåsen foran på jakka og bruk borrelåsene til å holde jakken sammen. Åpne lommene på jakken.
     
  • Gå rolig så du ikke svetter. I bakkene kan du ta av nettingtrøye 2 og rusle videre med kun èn nettingtrøye under jakka. Blir det varmt og vindstille kan du ta av jakka og gå med kun netting + Classic Zip Polo ulltrøye utenpå for å ta små vinddrag.
     
  • Ta en kjapp lufting straks du ankommer lunsjplassen: Åpne jakka for å slippe ut overskuddsvarme og damp. Behold netting nr 1. på og ta på Classic Zip Polo ulltrøye. Ta på varm dunjakke med hette. Ta liggeunderlaget med deg inn i fjellduken og legg det under rompe og føtter.
     
  • Spis og drikk godt underveis:

    - Fyll på med litt snø i flasken før du begynner å gå og legg den i nettinglommene i front på skalljakken. Da vil din kroppsvarme smelte snøen underveis.

    - Legg Nalgene flaske med varmt vann i en Arctic balaclava. Legg det så inn i ermet på dunjakka og legg i sekken - da har du varmt vann i lange tider og slipper å dra på termos. Oppbevar gjerne gassboks til brenner i samme jakkeerme, da går det greit å få fart på brenneren selv om det er kaldt. I lunsjen kan du legge flasken på magen mellom netting 1 og 2 - gir deilig varme!

    - Lang dagstur på toppturski: Med en liten, lett brenner kan du smelte vann ved behov, spise Real gryterett og få i deg mye næring. Saft etc. oppbevares separat i miniflaske eller pulverform. Er dere flere i følget kan det være lurt å ta med et par 0,5 l termoser og fordele vekt.
     
  • Kald på tærne? Sett deg i vindsekken med liggeunderlag under rygg, rompe og føtter. Ta av sko, skift til tørre sokker og plasser føtter og skosåler inni dunjakka sammen med varmeflaske. Plasser det hele oppi sekken, oppå liggeunderlaget. Rør på tærne og vrikk på beina!
     
  • Når du spiser og drikker går blodet til magen og derfor kan hender og føtter fort bli kalde. På kalde dager er det lurt å småspise nøtter, frukt etc. underveis og unngå lange pauser. Vær effektiv i pauser, få raskt i deg mat og drikke. Start med oppoverbakke etter pausen – da får du fort varmen. Behold gjerne dunjakka på – men ta den av før du blir svett.


Ingen har fasiten på hva slags bekledning som er «best» for deg – men heldigvis er vi mennesker nokså likt skrudd sammen. Test ulike typer netting og mellomlag under skallet, avhengig av aktivitetsnivå, type tur og værforhold. Vi håper du finner løsninger som du er fornøyd med.

 

 

Lenker
Min side