Hvordan holde seg tørr og varm på kalde dager? Her er eksempler på hvordan du kan velge å kle deg ut i fra temperatur og aktivitetsnivå. Med flere lag tøy på kroppen kan du enkelt regulere kroppstemperaturen ved å ta av og på tøy etter behov. Lagene holder deg varm fordi de holder på luft som isolerer. Dersom du i tillegg velger plagg som transporterer fukt vekk fra kroppen og isolerer når du er i ro, holder du deg enda varmere. Les mer om å kle seg i lag her

Bruk aldri bomull innerst mot huden i kulde. Bomull trekker til seg fukt, tørker sakte og kjøler deg ned.

Forklaring:

• Høy aktivitet = topptur på ski, trekke pulk, jogge
• Lav aktivitet = rolig gå-tur, rolig skitur
• ST = Super Thermo
• WT = Wool Thermo
• CW = Classic Wool

1. Temperatur: 10 til 5

Høy aktivitet
a) CW light T-shirt + lett treningsjakke
b) ST T- shirt + lett treningsjakke
c) ST shirt + CW light T-shirt + lett treningsjakke

Lav aktivitet
d) WT shirt + CW zip polo shirt + skalljakke
e) WT shirt + Polar jakke + skalljakke
f) Arctic Zip Polo shirt + skalljakke

3. Temperatur: -3 til -9

Høy aktivitet
a) ST zip polo shirt + 1 lett treningsjakke
b) ST t-shirt + ST zip polo shirt + lett treningsjakke
c) ST zip polo shirt + ST shirt + lett treningsjakke
d) Arctic zip polo combat shirt + lett treningsjakke
e) ST A-shirt + Arctic zip polo combat shirt + lett treningsjakke

Lav aktivitet
f) WT shirt + CW zip polo shirt + skalljakke + isolasjonsjakke
g) Arctic Zip Polo shirt + skalljakke + isolasjonsjakke
h) Arctic zip polo combat shirt + Arctic Vest + skalljakke + isolasjonsjakke
i) WT shirt + Polar jakke + skalljakke + isolasjonsjakke

4. Temperatur: -10 til -17

Høy aktivitet
a) ST a-shirt + Arctic zip polo combat shirt + CW t-shirt + lett treningsjakke
b) ST zip polo shirt + ST shirt + CW zip polo shirt + lett treningsjakke

Lav aktivitet
c) WT shirt + Arctic Zip Polo shirt + skalljakke + isolasjonsjakke
d) WT zip polo shirt + WT shirt + CW zip polo shirt  + skalljakke + isolasjonsjakke
e) WT a-shirt + WT zip polo shirt + Polar jakke + skalljakke + isolasjonsjakke

5. Temperatur: -18 til -24

Høy aktivitet
a) ST zip polo shirt + ST shirt + ST shirt + skalljakke
b) ST zip polo shirt + ST shirt + Polar jakke + skalljakke

Lav aktivitet
c) ST shirt + Arctic zip polo shirt + Polar jakke + skalljakke + isolasjonsjakke
d) WT shirt + Arctic Zip Polo shirt + Polar jakke + skalljakke + isolasjonsjakke
e) WT shirt + Arctic Zip Polo shirt + Antarctic jakke + skalljakke + isolasjonsjakke

6. Temperatur: -25 til -30 grader eller mer

Snakk med oss eller erfarne polarguider dersom du planlegger en kald ekspedisjon. Vi anbefaler en prat med Lars Ebbesen.
 

2. Temperatur: 4 til -2

Høy aktivitet
a) ST shirt + lett treningsjakke
b) ST shirt + CW light T-shirt + lett treningsjakke

Lav aktivitet
d) WT shirt + CW zip polo shirt + skalljakke
e) WT shirt + Polar jakke + skalljakke
f) Arctic Zip Polo Wool shirt + skalljakke